Huyết áp 120/80 có bình thường không thưa bác sĩ? Mong bác sĩ tư vấn giúp. Cám ơn bác sĩ. (thuha…@gmail.com)
Trả lời:
Thân chào bạn,
Huyết áp bình thường là khi chỉ số trên (tâm thu) nhỏ hơn 120 và chỉ số dưới (tâm trương) nhỏ hơn 80. Khi cả huyết áp tâm thu và tâm trương ở trong khoảng này, bạn được xem là có huyết áp ở mức bình thường.
Khi huyết áp tâm thu (chỉ số trên) trong khoảng 120 và 139 mmHg hay huyết áp tâm trương (chỉ số dưới) trong khoảng 80 và 89 thì bạn đang trong giai đoạn “tiền tăng huyết áp”.
Mặc dù chỉ số này không được coi là “cao huyết áp” nhưng nên nhớ là bạn đã ra khỏi khoảng bình thường. Chỉ số huyết áp trong khoảng này làm tăng nguy cơ bị cao huyết áp thật sự, tăng rủi ro mắc bệnh tim và đột quỵ.
Với chỉ số huyết áp 120/80 mmHg, bạn nên thường xuyên theo dõi huyết áp, khám sức khỏe định kỳ, đồng thời bạn nên tập thể dục thường xuyên và có chế độ ăn uống hợp lý, từ đó bạn có thể giảm nguy cơ tăng huyết áp.
Trân trọng.
